🛒¿Qué son y para qué sirven los bastones de senderismo para viaje? Descubre los tipos, características, beneficios y consejos para elegir y usar el mejor bastón para tu próxima aventura🛍️

Si te gusta viajar y hacer rutas de senderismo por diferentes lugares del mundo, seguro que has oído hablar de los bastones de senderismo para viaje. Estos son unos accesorios que te ayudan a caminar con más seguridad, comodidad y eficiencia por terrenos irregulares, cuestas arriba o abajo, y con carga en la espalda.

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Pero, ¿sabes cómo elegir el mejor bastón para tu viaje? ¿Qué características debes tener en cuenta? ¿Qué beneficios te aportan? En este artículo te lo contamos todo.

¿Qué tipos de bastones de senderismo para viaje existen?

Los bastones de senderismo para viaje se pueden clasificar según el material, el sistema de plegado, el tipo de empuñadura y la punta. Veamos cada uno de estos aspectos:

Material: los bastones pueden ser de aluminio, fibra de carbono o una combinación de ambos. Los de aluminio son más baratos, resistentes y pesados. Los de fibra de carbono son más caros, ligeros y flexibles. Los mixtos tienen un equilibrio entre ambos materiales.

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Sistema de plegado: los bastones pueden ser fijos, telescópicos o plegables. Los fijos tienen una longitud única y no se pueden ajustar. Los telescópicos tienen varias secciones que se pueden alargar o acortar según la altura del usuario y el terreno. Los plegables se doblan en varias partes y ocupan menos espacio.

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Tipo de empuñadura: los bastones pueden tener una empuñadura recta o ergonómica. La recta es más simple y cómoda para terrenos llanos. La ergonómica se adapta mejor a la forma de la mano y ofrece más agarre y control en terrenos difíciles.

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Punta: los bastones pueden tener una punta fija o intercambiable. La fija suele ser de metal y es más duradera y adecuada para terrenos duros. La intercambiable puede ser de goma, plástico o metal y se puede cambiar según el tipo de superficie.

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¿Cómo elegir el mejor bastón de senderismo para tu viaje?

A la hora de elegir el mejor bastón de senderismo para tu viaje, debes tener en cuenta varios factores:

El peso: cuanto más ligero sea el bastón, menos esfuerzo tendrás que hacer al caminar y más fácil será transportarlo. Sin embargo, también debes considerar la resistencia y la estabilidad del bastón.

La longitud: el bastón debe tener la longitud adecuada para tu altura y el tipo de terreno. Una forma sencilla de medirlo es formar un ángulo recto con el brazo al sujetar el bastón. El codo debe quedar a la altura del pecho y la mano a la altura del ombligo. Si el bastón es ajustable, puedes variar la longitud según la inclinación del terreno: más corto para subir y más largo para bajar.

El diseño: el bastón debe tener un diseño que te resulte cómodo, práctico y seguro. Debes fijarte en la forma y el material de la empuñadura, la presencia o no de una dragonera (correa que rodea la muñeca), el tipo y el número de rosetas (discos que evitan que el bastón se hunda en la nieve o el barro) y el color y el estilo del bastón.

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¿Qué beneficios te aportan los bastones de senderismo para viaje?

Los bastones de senderismo para viaje te aportan numerosos beneficios, tanto físicos como psicológicos:

  • Te ayudan a mantener el equilibrio y la estabilidad en terrenos irregulares o resbaladizos.
  • Te permiten distribuir mejor el peso y el esfuerzo entre las piernas y los brazos, reduciendo la fatiga y el riesgo de lesiones.
  • Te facilitan el ascenso y el descenso de pendientes, aliviando la presión sobre las rodillas y los tobillos.
  • Te dan más impulso y velocidad al caminar, mejorando tu rendimiento y tu ritmo cardíaco.
  • Te hacen sentir más seguro y confiado al afrontar retos y dificultades en el camino.
  • Te hacen disfrutar más del paisaje y de la naturaleza, al estar más atento y relajado.

¿Cómo usar correctamente los bastones de senderismo para viaje?

Para sacar el máximo partido a los bastones de senderismo para viaje, debes usarlos correctamente. Aquí tienes algunos consejos:

  • Ajusta la longitud del bastón según tu altura y el terreno, como hemos explicado antes.
  • Sujeta el bastón con firmeza pero sin tensión, dejando que la mano se deslice por la empuñadura al caminar.
  • Usa la dragonera para evitar que el bastón se te escape o te haga daño en la mano.
  • Coordina el movimiento de los brazos y las piernas de forma natural: cuando avances la pierna derecha, mueve el bastón izquierdo y viceversa.
  • Apoya el bastón ligeramente por delante de tu pie, sin clavarlo demasiado ni arrastrarlo por el suelo.
  • Adapta el ángulo y la posición del bastón según la inclinación y la dirección del terreno: más vertical para subir, más horizontal para bajar, más cerca del cuerpo para girar, etc.

Conclusión

Los bastones de senderismo para viaje son unos accesorios muy útiles y beneficiosos para los amantes del senderismo y los viajes. Te ayudan a caminar con más seguridad, comodidad y eficiencia por diferentes tipos de terrenos.

Además, te hacen disfrutar más de la experiencia y de la naturaleza. Para elegir el mejor bastón para tu viaje, debes tener en cuenta el material, el sistema de plegado, el tipo de empuñadura y la punta.

También debes usarlo correctamente, ajustando la longitud, sujetándolo con firmeza, coordinando el movimiento y adaptándolo al terreno. Si sigues estos consejos, seguro que encontrarás el bastón ideal para tu próxima aventura.

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